At være nærværende i kommunikationen handler ikke kun om, at vi bliver gode til at lytte de andre. Det handler i den grad om, at vi lærer at håndterer de "forstyrrelser" der fjerner vores nærvær i kommunikationen og i mødet med et andet menneske. Rigtig meget kan forstyrre dette og det kan derfor være meget konstruktivt og givende at blive klogere på sig selv og hvad der forstyrrer dig i dette møde. De fleste mennesker tror de er nærværende i deres kommunikation og det kan faktisk være rigtig svært selv at få øje på, at man ikke er fuldt tilstede. Mindfulness kan i den forbindelse også være et rigtig godt værktøj til, både at blive klogere på sig selv og i dialogen med andre. Når du først lærer dig selv og egne "forstyrrelser" at kende gennem mindfulness, vil du også opdage at det smitter af på din måde at interagere og kommunikere på. En hjælp i dit privatliv eller på din arbejdsplads.
Vil du vide mere, så tilbyder jeg workshops/foredrag til private, virksomheder og institutioner.
www.lilli-lewandowski.dk
Ingen kommentarer:
Send en kommentar