Mindfulness hold Odense.
De dukker op overalt og det må der jo være en god grund til, -folk har fundet ud af hvad mindfulness kan. Har du også brug at blive bedre til at håndtere din stress eller forebygge stress, så er der stadig få ledige pladser på holdet til sept. 2013.
Holdet som er på max. 10, kører i 8 uger hvor vi mødes en gang ugentligt. Du vil have hjemmeopgaver i form af bl.a daglig meditation.
Dette er ikke bare et kursus, men for dig der ønsker en ny livsstil og hvor du begynder at leve med dig selv og i balance med dig. Forløbet vil desuden være krydret med input fra positiv psykologi.
Lyder det som noget for dig eller har du en gruppe på dit arbejde eller privat, der kunne ønske et sådant forløb. Så kig på min hjemmeside eller kontakt mig for yderligere info!
Kurserne bliver afholdt i Odense eller efter aftale på virksomheden.
www.lilli-lewandowski.dk
Bloggen hvor du kan få inspiration og gode råd til, hvordan du kan leve et mere stress-frit liv. Et liv i trivsel og balance. Stress har mange ansigter og kan skyldes rigtig mange ting i dit liv. Derfor vil jeg have fokus på balancen mellem arbejde og privatliv, samt andre udfordringer i livet, der kan påvirke dig og give ubalancer mentalt og fysisk. De bedste hilsner Lilli
søndag den 16. juni 2013
Mindfulness Odense
Etiketter:
Livsstilsforandring,
Mindfulness,
stress coaching,
stress konsulent,
stress symptomer,
stressfri,
Stresshåndtering,
Særligt sensitive og stimuli,
Særligt sensitive og stress,
unge og stress
Mindfulness Odense
Mindfulness hold Odense.
De dukker op overalt og det må der jo være en god grund til, -folk har fundet ud af hvad mindfulness kan. Har du også brug at blive bedre til at håndtere din stress eller forebygge stress, så er der stadig få ledige pladser på holdet til sept. 2013.
Holdet som er på max. 10, kører i 8 uger hvor vi mødes en gang ugentligt. Du vil have hjemmeopgaver i form af bl.a daglig meditation.
Dette er ikke bare et kursus, men for dig der ønsker en ny livsstil og hvor du begynder at leve med dig selv og i balance med dig. Forløbet vil desuden være krydret med input fra positiv psykologi.
Lyder det som noget for dig eller har du en gruppe på dit arbejde eller privat, der kunne ønske et sådant forløb. Også mandegrupper! Så kig på min hjemmeside eller kontakt mig for yderligere info!
Kurserne bliver afholdt i Odense eller efter aftale på virksomheden.
www.lilli-lewandowski.dk
De dukker op overalt og det må der jo være en god grund til, -folk har fundet ud af hvad mindfulness kan. Har du også brug at blive bedre til at håndtere din stress eller forebygge stress, så er der stadig få ledige pladser på holdet til sept. 2013.
Holdet som er på max. 10, kører i 8 uger hvor vi mødes en gang ugentligt. Du vil have hjemmeopgaver i form af bl.a daglig meditation.
Dette er ikke bare et kursus, men for dig der ønsker en ny livsstil og hvor du begynder at leve med dig selv og i balance med dig. Forløbet vil desuden være krydret med input fra positiv psykologi.
Lyder det som noget for dig eller har du en gruppe på dit arbejde eller privat, der kunne ønske et sådant forløb. Også mandegrupper! Så kig på min hjemmeside eller kontakt mig for yderligere info!
Kurserne bliver afholdt i Odense eller efter aftale på virksomheden.
www.lilli-lewandowski.dk
tirsdag den 4. juni 2013
Unge
Unge.
At være ung og skulle til at deale med livets udfordringer, kan være en svær og måske til tider ensom proces. Jeg møder ofte unge mennesker som kommer for at få hjælp, der ikke føler de kan dele deres inderste tanker og følelser med deres nærmeste venner, veninder eller familie.
At være ung og skulle til at deale med livets udfordringer, kan være en svær og måske til tider ensom proces. Jeg møder ofte unge mennesker som kommer for at få hjælp, der ikke føler de kan dele deres inderste tanker og følelser med deres nærmeste venner, veninder eller familie.
Føler du dig presset af studier, mangler troen på dig selv, mange
krav og forventninger, har eksamensangst, synes du der er mange valg og ingen at
dele dine bekymringer med, så har du måske brug for at tale en at tale med.
Stress på arbejdet
Stress.
Mange sygemeldes idag med stress eller alvorlige stresssymptomer.
Undersøgelser viser at jo bedre og hurtigere virksomheden er, til at tage sig af
den stressramte medarbejder og yder den rette hjælp, jo hurtigere vender
medarbejderen tilbage. Oftest sker der det, at den stressramte overlades til sig
selv og selv må sørge for den nødvendige hjælp. Virkeligheden er bare, at de
fleste mennesker der rammes af alvorlig stress, ikke er i stand til at agere
alene i den situation. De magter ikke at tænke over hvad der skal til eller
hvordan og hvor de får den nødvendige hjælp. Ofte er det heller ikke kun den
stressramte der har brug for at kunne agere i situationen, familien rammes
hårdt. Alt forandres fra den ene dag til den anden.
www.lilli-lewandowski.dk
www.lilli-lewandowski.dk
Skrevet af
Psykoterapi & Coaching v. Lilli Lewandowski
kl.
tirsdag, juni 04, 2013
Ingen kommentarer:
Etiketter:
coach odense,
coaching odense,
Forebyggelse af stress,
Karrierecoaching,
Livscoaching,
Mindfulness,
Psykoterapi,
stress coaching,
stress coaching odense,
stress konsulent,
stress symptomer,
Stresshåndtering
Abonner på:
Opslag (Atom)