Mindfulness for særligt sensitive

Mindfulness for særligt sensitive
Er du et særligt sensitivt menneske? Så er det måske noget for dig gennem mindfulness. Du lærer bl.a at håndtere din sensitivitet, så du bedre kan navigere rundt i de daglige udfordringer, der kan være stressende og belastende for dig. Som særligt sensitiv, er dit nervesystem mere modtagelig for stimuli og du kan derfor have stor glæde af at lære at være mindful.
Læs mere på min hjemmeside og tilmeld dig de nye hold.

www.lilli-lewandowski.dk

Kh. Lilli lewandowski

Særligt sensitiv

Særligt sensitive.

Er du et særligt sensitivt menneske eller har et barn du tænker er særligt sensitiv? Undersøgelser viser, at hvert 4-5 menneske har de særligt sensitive træk. Det kan give udfordringer i hverdagen og derfor har det stor betydning at få forståelse for, hvad det vil sige at være et særligt sensitivt menneske. Vil du vide mere, så kig på min hjemmeside www.lilli-lewandowski.dk

Styrkehistorier

Din historie - dine styrker!

Styrkehistorier er en måde at fortælle din historie på, der nemt og hurtigt afdækker dine egne og evt jeres teams styrker.

Du eller i, fortæller korte historier fra det virkelige liv. Historier om succes og venlighed. Om oplevelser der gør hjælper os til at finde og spotte det som er centralt og vigtigt for dig.

Styrkehistorier sætter fokus på de styrker, der giver dig/jer energi og robusthed. Det åbner dine/jeres øjne for de personlige og fælles styrker, der virker for dig/jer.

Arbejdet med styrkerne giver dig/jer, dermed et solidt grundlag for at handle autentisk, når I skaber forandringer for jer selv og/eller jeres team.

Styrkehistorier er baseret på forskning inden for positiv psykologi og narrative teorier.

Styrkehistorier er en fantastisk måde, at møde sig selv og lære af det vi udtrykker om os selv og i os selv. Udtryk, kropssprog og din historie, bliver pludselig central, udviklende og styrkende. Til glæde for både dig selv og i dit team.

Styrkehistorier tilbydes både private og teams.

Kh. Lilli Lewandowski