Mindfulness Svendborg

Mindfulness Svendborg

Mindfulness og mentaltræning. Jeg har særligt fokus på din trivsel og balance og det vigtigt at du gennem forløbet får oplevelsen, at du både lærer om styrken i at være tilstede og håndtering af din situation, men at vi samtidig arbejder med at gøre op med de barrierer og fastlåste tankemønstre, som fastholder dig i din stress og ubalance.
Gennem træning, øvelser og dialog bliver bedre rustet til og styrket i, at genfinde din mentale og fysiske balance.

Jeg har mange års erfaring i arbejdet med fysisk og mental sundhed og tilbyder både grupper og individuelle forløb også til virksomheder og institutioner.

Læs mere: www.lilli-lewandowski.dk