Mindfulness Svendborg
Mindfulness og mentaltræning. Jeg har særligt fokus på din trivsel og balance og det vigtigt at du gennem forløbet får oplevelsen, at du både lærer om styrken i at være tilstede og håndtering af din situation, men at vi samtidig arbejder med at gøre op med de barrierer og fastlåste tankemønstre, som fastholder dig i din stress og ubalance.
Gennem træning, øvelser og dialog bliver bedre rustet til og styrket i, at genfinde din mentale og fysiske balance.
Jeg har mange års erfaring i arbejdet med fysisk og mental sundhed og tilbyder både grupper og individuelle forløb også til virksomheder og institutioner.
Læs mere: www.lilli-lewandowski.dk
Ingen kommentarer:
Send en kommentar