Rigtig mange bliver idag henvist til behandling hos en psykolog, når man går til lægen med stresssymptomer. Dette skyldes at symptomerne på stress ofte ligger så nært op af angst og depressionssymptomerne at det bliver henvisningsgrundlaget. Det kan også være meget svært at skelne hvad der er hvad og derfor er det uhyrlig vigtigt, at man som patient og klient får den rette behandling. Behandling for angst og depression er nemlig ikke den samme som behandling af stress.
Jeg vil derfor anbefale dig som er stressramt, at være opmærksom på de tilbud der er om behandling.
En psykolog har ofte lange ventelister og du har ikke "tid" til at vente på at komme til, hvis du er ramt af stress. Det er samtidig også meget vigtigt at der hos psykologen bliver fokuseret på det rette indsatsområde. Søger du en decideret stresscoach, skal du være opmærksom på, at en behandler der udelukkende er uddannet stresscoach, ikke er uddannet til at behandle angst og depression og de mere svære tilfælde af stress.
Jeg har som behandler arbejdet med denne målgruppe af stressramte i mange år og ser gang på gang vigtigheden af, at der bliver taget hånd om dig som stressramt på den rette måde. Ofte har man jo som stresssyg ikke selv overskud til at skelne mellem den ene eller anden behandler.
Søg hjælp i tide, men søg også den rette hjælp!! Det er dit liv det gælder!!
Kontakt mig for yderligere oplysninger:
post@lilli-lewandowski.dk
Viser opslag med etiketten pårørende til stressramt. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten pårørende til stressramt. Vis alle opslag
onsdag den 4. marts 2015
fredag den 13. februar 2015
Syg af stress
Syg af stress.
Når stressen tager over og bliver så voldsom, at den ændrer dit liv fuldkomment. Når stressen har eksisteret i vores system i så lang en periode, at krop og psyke ikke længere kan klare presset. Når du når dertil, hvor du må kapitulere og smide håndklædet i ringen.
Stress er blevet en del af vores samfundssyn og noget som vi tilsyneladende skal lære at leve med. Det kan vi også i en vis periode, men overhører vi fortsat de signaler der bliver givet os, så lukker hjernen på et tidspunkt ned. Sådan set fortæller dit system dig blot, at det ikke længere kan svare for de konsekvenser det vil få, hvis du ikke stopper nu. For nogen ender det med blodprop eller andre sygdomme.
Hjernen og systemet er skabt til at hjælpe os med at overleve, men det er ikke skabt til den form for konstante overlevelsestilstand vi forventer af os selv idag.
Har den alvorlige stress først ramt dig, kan det fører til både angst og depression og for nogen kan denne tilstand blive kronisk.
Jeg har mange års erfaring med stress og livet efter stress. Jeg har fokus på både din mentale og fysiske tilstand og jeg arbejder udfra en teori om, at det er vigtigt at få genskabt din balance og trivsel i arbejdet med hele dig, motion/bevægelse, kost, restitution/søvn/meditation/mindfulness og ikke mindst psykologiske faktorer.
Vil du finde vejen tilbage til en tilstand af balance og trivsel. Er det vigtigt for dig, at genskabe livsglæde og troen på at livet efter stress er værd at leve.
Så kontakt mig for yderligere info.
Jeg tilbyder også skypesessions, hvis du er for dårlig til at komme i min klinik eller du bor langt fra mig.
De bedste hilsner
Lilli Lewandowski
Når stressen tager over og bliver så voldsom, at den ændrer dit liv fuldkomment. Når stressen har eksisteret i vores system i så lang en periode, at krop og psyke ikke længere kan klare presset. Når du når dertil, hvor du må kapitulere og smide håndklædet i ringen.
Stress er blevet en del af vores samfundssyn og noget som vi tilsyneladende skal lære at leve med. Det kan vi også i en vis periode, men overhører vi fortsat de signaler der bliver givet os, så lukker hjernen på et tidspunkt ned. Sådan set fortæller dit system dig blot, at det ikke længere kan svare for de konsekvenser det vil få, hvis du ikke stopper nu. For nogen ender det med blodprop eller andre sygdomme.
Hjernen og systemet er skabt til at hjælpe os med at overleve, men det er ikke skabt til den form for konstante overlevelsestilstand vi forventer af os selv idag.
Har den alvorlige stress først ramt dig, kan det fører til både angst og depression og for nogen kan denne tilstand blive kronisk.
Jeg har mange års erfaring med stress og livet efter stress. Jeg har fokus på både din mentale og fysiske tilstand og jeg arbejder udfra en teori om, at det er vigtigt at få genskabt din balance og trivsel i arbejdet med hele dig, motion/bevægelse, kost, restitution/søvn/meditation/mindfulness og ikke mindst psykologiske faktorer.
Vil du finde vejen tilbage til en tilstand af balance og trivsel. Er det vigtigt for dig, at genskabe livsglæde og troen på at livet efter stress er værd at leve.
Så kontakt mig for yderligere info.
Jeg tilbyder også skypesessions, hvis du er for dårlig til at komme i min klinik eller du bor langt fra mig.
De bedste hilsner
Lilli Lewandowski
lørdag den 7. februar 2015
Pårørende stressramt
Pårørende til stressramt.
At blive ramt af stress er en alvor sag for de fleste. Overskuddet til at skulle forholde sig både til sig selv og de nærmeste, er en udfordring og måske endog uoverskueligt. At forklare og udtrykke hvad der sker i den stressramte og hvorfor det sker, er svært at forklare og ofte uforståeligt for omverdenen. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation og at de pårørende føler de står magtesløse og handlingsslammede. Er der børn i familien gør det det ikke lettere, børn er jo også meget berørt af når mor eller far har det dårligt. Ofte tør børn ikke spørge, men er bare angste for hvad der sker med deres forælder og den angst er ikke sund.
En de vigtigste ressourcer i helingen af stress er den stressramtes nærmeste og derfor er det så vigtigt at lære selv at forstå sin stress og situation, men også at ens nærmeste får en større forståelse og derved også bedre kan være der, på en hensigtsmæssig måde. Samtidig er det jo også afgørende, at de nære også passer på sig selv og det kan være svært, når man står i situation, hvor man pludselig på en måde, mister det menneske man har kær.
Derfor er det bare så afgørende, at der bliver sat fokus på de pårørende også og at man om muligt inddrager hele familien i processen.
Kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk
At blive ramt af stress er en alvor sag for de fleste. Overskuddet til at skulle forholde sig både til sig selv og de nærmeste, er en udfordring og måske endog uoverskueligt. At forklare og udtrykke hvad der sker i den stressramte og hvorfor det sker, er svært at forklare og ofte uforståeligt for omverdenen. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation og at de pårørende føler de står magtesløse og handlingsslammede. Er der børn i familien gør det det ikke lettere, børn er jo også meget berørt af når mor eller far har det dårligt. Ofte tør børn ikke spørge, men er bare angste for hvad der sker med deres forælder og den angst er ikke sund.
En de vigtigste ressourcer i helingen af stress er den stressramtes nærmeste og derfor er det så vigtigt at lære selv at forstå sin stress og situation, men også at ens nærmeste får en større forståelse og derved også bedre kan være der, på en hensigtsmæssig måde. Samtidig er det jo også afgørende, at de nære også passer på sig selv og det kan være svært, når man står i situation, hvor man pludselig på en måde, mister det menneske man har kær.
Derfor er det bare så afgørende, at der bliver sat fokus på de pårørende også og at man om muligt inddrager hele familien i processen.
Kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk
søndag den 1. februar 2015
Stress behandling -kort ventetid
Stress behandling
Står du i en situation, hvor du er gået ned med stressnedbrud eller på vej?
Mange oplever lange ventetider hos psykologerne, da det typisk er dem lægen henviser til. De mange henvisninger og de lange ventetider gør, at mange stressramte må vente alt for lang tid på at få behandling.
Men hvorfor vente, når det er muligt at få den rette hjælp NU.
Jeg har arbejdet med stressbehandling i mange år og har stor erfaring på området.
Vælger du at søge hjælp hos mig, får du en meget kompetent og seriøs behandling.
Stress behandling fra A-Z er en evidensbaseret behandling og som hjælper dig på rette vej igen.
Hvorfor vente, når du kan få hjælp NU? Jo længere tid du venter, jo længere bliver tiden tilbage til balance og trivsel.
Læs mere på min hjemmeside www.lilli-lewandowski.dk eller kontakt mig på Tlf. 60 20 66 70.
Skypesessions er også muligt, hvis du ikke har overskud til at komme en af mine klinikker.
Lilli Lewandowski
Psykoterapeut, stress, sundheds og livscoach.
Står du i en situation, hvor du er gået ned med stressnedbrud eller på vej?
Mange oplever lange ventetider hos psykologerne, da det typisk er dem lægen henviser til. De mange henvisninger og de lange ventetider gør, at mange stressramte må vente alt for lang tid på at få behandling.
Men hvorfor vente, når det er muligt at få den rette hjælp NU.
Jeg har arbejdet med stressbehandling i mange år og har stor erfaring på området.
Vælger du at søge hjælp hos mig, får du en meget kompetent og seriøs behandling.
Stress behandling fra A-Z er en evidensbaseret behandling og som hjælper dig på rette vej igen.
Hvorfor vente, når du kan få hjælp NU? Jo længere tid du venter, jo længere bliver tiden tilbage til balance og trivsel.
Læs mere på min hjemmeside www.lilli-lewandowski.dk eller kontakt mig på Tlf. 60 20 66 70.
Skypesessions er også muligt, hvis du ikke har overskud til at komme en af mine klinikker.
Lilli Lewandowski
Psykoterapeut, stress, sundheds og livscoach.
onsdag den 5. november 2014
Pårørende til stressramt.
At blive ramt af stress er en alvor sag for de fleste. Overskuddet til at skulle forholde sig både til sig selv og de nærmeste, er en udfordring og måske endog uoverskueligt. At forklare og udtrykke hvad der sker i den stressramte og hvorfor det sker, er svært at forklare og ofte uforståeligt for omverdenen. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation og at de pårørende føler de står magtesløse og handlingsslammede. Er der børn i familien gør det det ikke lettere, børn er jo også meget berørt af når mor eller far har det dårligt.
Den vigtigste ressource i helingen af stress er den stressramtes nærmeste og derfor er det så vigtigt at lære selv at forstå sin stress og situation, men også at ens nærmeste for en større forståelse og derved også bedre kan være der, på en hensigtsmæssig måde.
Kunne du eller i have behov for at være del af en gruppe, infomøde for pårørende, samtaler med eller uden stressramte eller et besøg i jeres familie, så kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk
Jeg dækker Sydfyn og Odense område.
At blive ramt af stress er en alvor sag for de fleste. Overskuddet til at skulle forholde sig både til sig selv og de nærmeste, er en udfordring og måske endog uoverskueligt. At forklare og udtrykke hvad der sker i den stressramte og hvorfor det sker, er svært at forklare og ofte uforståeligt for omverdenen. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation og at de pårørende føler de står magtesløse og handlingsslammede. Er der børn i familien gør det det ikke lettere, børn er jo også meget berørt af når mor eller far har det dårligt.
Den vigtigste ressource i helingen af stress er den stressramtes nærmeste og derfor er det så vigtigt at lære selv at forstå sin stress og situation, men også at ens nærmeste for en større forståelse og derved også bedre kan være der, på en hensigtsmæssig måde.
Kunne du eller i have behov for at være del af en gruppe, infomøde for pårørende, samtaler med eller uden stressramte eller et besøg i jeres familie, så kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk
Jeg dækker Sydfyn og Odense område.
lørdag den 5. april 2014
Pårørende til stressramt
Pårørende til stressramt.
At være ramt af stress er uforklarligt for de fleste. Overskuddet til også at skulle forholde sig til selv de nærmeste, er en udfordring. At forklare og udtrykke hvad der sker og hvorfor det sker, er svært for den stressramte. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation.
Kunne du eller i have behov for at være del af en gruppe, infomøde for pårørende, samtaler med eller uden stressramte eller et besøg i jeres familie, så kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk
At være ramt af stress er uforklarligt for de fleste. Overskuddet til også at skulle forholde sig til selv de nærmeste, er en udfordring. At forklare og udtrykke hvad der sker og hvorfor det sker, er svært for den stressramte. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation.
Kunne du eller i have behov for at være del af en gruppe, infomøde for pårørende, samtaler med eller uden stressramte eller et besøg i jeres familie, så kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk
Abonner på:
Opslag (Atom)