Stress coaching Svendborg

Stress coaching - Stressbehandling.

Evidensbaseret stressbehandling fra A-Z. Fordi det er afgørende med professionel hjælp.

Er du gået ned med stress eller har du symptomer på stress og tænker du har brug for hjælp til at genfinde balancen? Et stressbehandlingsforløb er nøje tilrettelagt og tilpasset din situation og behov.
Jeg har mange års erfaring med stressbehandling og hvordan du kommer på rette vej igen.

Exam. Stress coach, Psykoterapeut MPF, Mentaltræner, Mindfulnesspractitioner & Underviser


Kontakt mig for yderligere info: post@lilli-lewandowski.dk


Læs mere på min hjemmeside: www.lilli-lewandowski.dk

Stress coach Odense

Er du stresset og har brug for hjælp? Centralt belligende i Odense, tilbydes professionel stress coaching. Jeg har mange års erfaring og har ligeledes en terapeutisk baggrund, som er væsentlig i arbejdet med din stress. Jeg har fokus på din fortid, din historie, fordi vi mentalt ofte bærer på nogle mønstre og uhensigtmæssige overbevisninger, der forstærker vores tilstand af stress, angst og måske depression udløst af stressen. Jeg har også fokus på hvor du er i dit liv nu og hvor du ønsker at nå hen, så du kan leve et stressfrit liv i mental og fysisk balance.
Hele processen og forløbet bliver tilrettelagt udfra din aktuelle situation og skridt for skridt oparbejder vi din styrke og livsglæde påny.

Stress kræver en professionel og målrettet indsats!

Kontakt mig for yderligere info

www.lilli-lewandowski.dk

post@lilli-lewandowski.dk

Pårørende stressramt

Pårørende til stressramt.

At blive ramt af stress er en alvor sag for de fleste. Overskuddet til at skulle forholde sig både til sig selv og de nærmeste, er en udfordring og måske endog uoverskueligt. At forklare og udtrykke hvad der sker i den stressramte og hvorfor det sker, er svært at forklare og ofte uforståeligt for omverdenen. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation og at de pårørende føler de står magtesløse og handlingsslammede. Er der børn i familien gør det det ikke lettere, børn er jo også meget berørt af når mor eller far har det dårligt. Ofte tør børn ikke spørge, men er bare angste for hvad der sker med deres forælder og den angst er ikke sund.
En de vigtigste ressourcer i helingen af stress er den stressramtes nærmeste og derfor er det så vigtigt at lære selv at forstå sin stress og situation, men også at ens nærmeste får en større forståelse og derved også bedre kan være der, på en hensigtsmæssig måde. Samtidig er det jo også afgørende, at de nære også passer på sig selv og det kan være svært, når man står i situation, hvor man pludselig på en måde, mister det menneske man har kær.
Derfor er det bare så afgørende, at der bliver sat fokus på de pårørende også og at man om muligt inddrager hele familien i processen.

Kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk

Stress behandling -kort ventetid

Stress behandling

Står du i en situation, hvor du er gået ned med stressnedbrud eller på vej?
Mange oplever lange ventetider hos psykologerne, da det typisk er dem lægen henviser til. De mange henvisninger og de lange ventetider gør, at mange stressramte må vente alt for lang tid på at få behandling.
Men hvorfor vente, når det er muligt at få den rette hjælp NU.

Jeg har arbejdet med stressbehandling i mange år og har stor erfaring på området.
Vælger du at søge hjælp hos mig, får du en meget kompetent og seriøs behandling.
Stress behandling fra A-Z er en evidensbaseret behandling og som hjælper dig på rette vej igen.

Hvorfor vente, når du kan få hjælp NU? Jo længere tid du venter, jo længere bliver tiden tilbage til balance og trivsel.

Læs mere på min hjemmeside www.lilli-lewandowski.dk eller kontakt mig på Tlf. 60 20 66 70.

Skypesessions er også muligt, hvis du ikke har overskud til at komme en af mine klinikker.

Lilli Lewandowski
Psykoterapeut, stress, sundheds og livscoach.

Stress symptomer

Stress symptomer

Har du stress symptomer? Eller måske er du i tvivl? Stress symptomer kan vise sig på mange måder og kan være svære at definere. Derfor er det altid vigtigt at tage symptomer alvorligt. Stress kommer sjældent over en nat, medmindre du har været for chok ell lign. Stress er som regel en ophobning af længere tids pres.
Stress kan være livsfarlig, hvis ikke du får hjælp til at håndtere din situation og ofte kan det være svært selv at se sig ud af det, da stress ofte gør os "blinde" for det der ikke fungerer. Overskuddet til at handle i den blindgyde man er landet i, kan synes umulig at generere.
Søg hjælp og kom på rette spor igen. Jo længere tid du venter, jo længere er vejen tilbage til balance og overskud.

Og nej, du er ikke svag og stress er ikke et svaghedstegn. Det er vigtigt du tager dig selv alvorligt!!

Kontakt for info:

Tlf. 60206670

www.lilli-lewandowski.dk

Pårørende til stressramt.

At blive ramt af stress er en alvor sag for de fleste. Overskuddet til at skulle forholde sig både til sig selv og de nærmeste, er en udfordring og måske endog uoverskueligt. At forklare og udtrykke hvad der sker i den stressramte og hvorfor det sker, er svært at forklare og ofte uforståeligt for omverdenen. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation og at de pårørende føler de står magtesløse og handlingsslammede. Er der børn i familien gør det det ikke lettere, børn er jo også meget berørt af når mor eller far har det dårligt.
Den vigtigste ressource i helingen af stress er den stressramtes nærmeste og derfor er det så vigtigt at lære selv at forstå sin stress og situation, men også at ens nærmeste for en større forståelse og derved også bedre kan være der, på en hensigtsmæssig måde.

Kunne du eller i have behov for at være del af en gruppe, infomøde for pårørende, samtaler med eller uden stressramte eller et besøg i jeres familie, så kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk

Jeg dækker Sydfyn og Odense område.

Pårørende til stressramt

Pårørende til stressramt.

At være ramt af stress er uforklarligt for de fleste. Overskuddet til også at skulle forholde sig til selv de nærmeste, er en udfordring. At forklare og udtrykke hvad der sker og hvorfor det sker, er svært for den stressramte. Derfor hører jeg ofte, at både den stressramte og de nære isolerer sig i hver der frustration over den opståede situation.
Kunne du eller i have behov for at være del af en gruppe, infomøde for pårørende, samtaler med eller uden stressramte eller et besøg i jeres familie, så kontakt mig for yderligere info via:
www.lilli-lewandowski.dk